初蹴り！！

今年もやって参りました初蹴り！

新年早々皆でサッカーをして今年一年の健康を願う？という恒例行事。

私、昨年内は忙しくて誘われてもほとんど参加出来なくて（ってか実家にもほとんど帰ってない…）、

今日がホント久しぶりのサッカーだったんだけど、

ヒドい…。

もちろん一番の原因は運動不足、練習不足なんだけど、

最近2〜3キロ太ったからか昔より遠心力が…。

足首もヤバいし…。

こりゃまず痩せることから始めないとね！

でも10代の頃からずっと一緒にサッカーをやってきた先輩とかと久しぶりにサッカーをしてすごい楽しかったな〜。

もちろんただの草サッカー仲間なんだけど皆好きでホント一生懸命やってて、

大怪我したりしても直ったらまた懲りずに真剣にやってて、

30代半ばを過ぎた先輩なんか今でも一番走ってるもん（そのために家で毎日トレーニングもしてるらしい！）。

好きで続けるってやっぱこういうことなんじゃないかな？

僕ももっともっと音楽頑張らなきゃ！

あっ！

サッカーも相当ヤバいけどまだ引退はしませんよ！

また時間を見つけていきますので、

どうか今年もよろしくお願いします！

PS　次回こそ忘れずにコンタクトを持っていきます！

眼鏡だとすっげ〜やりづらかった…。

継続は力なり

今日は約2ヵ月半振りにボクシングジムに行って参りました！

いや〜、キツイっす！

いつも通りのメニューをこなしただけでまた右腕上がらなくなりました。

やっぱりちゃんと通わなきゃダメですね。。

継続は力なりと申します。

でも日々の生活の中で他にも色々と大切なことがあって、

例えば週一とかで通うのはなかなか厳しい。

でも、やっぱりたまには体も鍛えないといけません。

三十路を超えたら無理のないよう付き合っていくのが継続の秘訣。（一回行くと筋肉痛で3〜4日くらい動けなくなります。）

トレーナーの方にはもう少し来いと言われますが、

確かに2ヶ月半は空き過ぎかも（笑）。

なるべく時間を見つけてもう少し通うようにします！

でも…

手が臭くなる…

…

初蹴り！

はいっ！

風邪を引いた「つよちん2008号」です。

それにも関わらず！

昨日は結局サッカーに行ってしまいました。

「ばかちん」です。

でも！

自分のプレイ内容はともかく、

汗をたくさんかいて気持ちよかった〜。

家に帰ってすぐ風呂入って寝て、

起きたら何だか風邪がだいぶ良くなりました！

高校サッカーに負けず劣らず、

今オヤジサッカーも熱い！

ここ5〜6年間の激闘の証し！？

祝・目標達成！

やりました！

2007年も残りわずかとなって、

私、遂にある一つの目標を達成することが出来ました！それは…

半年間で十回のボクシングジムに通うこと！

今回のチケットは期限が年内中だったんだけど、

本日ついに十個目のスタンプをもらってきました〜！

イェーイ！

こうやって一つずつ積み重ねて目標をクリアすることは、

ある意味今年の僕のテーマだったから、

夏休みのラジオ体操じゃないけど、

スタンプがそれを証明してくれるってのは本当に嬉しいね！

今日はそんな僕を祝福するようにテレビの取材クルーがジムに来てました！

そんな中僕はいつものおじいちゃんトレーナーに、

「お前、アフガンハウンドに似てるな！」

なんてボクシングとは全然関係ないことを言われながら、ミット打ち＆サンドバック＆パンチングボール！

ちょっと筋肉痛がひどいですが、今日は本当に心地の良い疲れです！

来年もまたがんばろっ！

タダより恐いモノはなし…

おい！
聞いてけれっ！
オラ今日すげ〜モン見ちっただ〜っ！
えいか？肝抜かすなや！
現世界で最強の男さと、元世界で最強の男さの戦いを間近で見てきただ〜！
現世界で最強の男さは来月にやるっぺ日本中が注目さしとる戦いに向けて練習しとるという訳さ！
すごかばい？
強かばい？
んだっけしぇ、皆礼儀正しい善か人ばっかじゃったど〜！
こげなモンさこげな近くで見れて、オラホント幸せモンたいっ！

んだども…、
やっぱタダって訳にはいかねな。。
神さんはちゃんと見とるよ…
ホントよう見とる…

Bang Bang Bang！

風邪を吹き飛ばせ！

ってことで今日も体を動かして汗をかいてきました。今日はボクシングです。先週に引き続き今日も「フック・フック・フック」！「フックは一日にして成らず」です。その甲斐もあって今日は少しコツがわかりました！やっぱり音楽と一緒でどうやらリズムが大切みたいです。「ワン・ツー・スリー」の「Bang　Bang　Bang！」です！若干先週の教えとは異なる部分もありましたが（笑）、今日はおじいちゃんの構えたミットに気持ち良くコンビネーションを打つことができました！
更に今日はパンチングボールをやっていたらおじいちゃんトレーナーに「上手いじゃん！」って誉められました！実はパンチングボールでも大切なのはリズムなのです。一回叩いて「前・後ろ・前」に行って戻ってきた所をまた叩く！「タカタ・タカタ・タカタ」のリズム！そう！パンチングボールは３連なのです。最初はずいぶん戸惑いましたが、やっとこ最近は慣れてきました。ボクシングを通じてリズム感を養い、また良い音楽ができるようがんばります！

余談ではありますが、昔大先輩のドラマーの方がこんなことを言ってました。
「スポーツと音楽とセックスは絶対に黒人には勝てない！」と。
確かに彼らのリズム感には適いません。。
納得です！

よわちん

オラ風邪ひきますた。。

昨日の夜から何か悪寒がするな〜って思ってたら、本日ついに喉にきますた…。

急激な気温の変化についていけない「よわちん」です。。

東京生まれ東京育ちのもやしっ子。

でもこんな時こそ体を動かして汗をかかなっ！

寝込んでたらやられまするっ！

だってスポーツの秋だし！

ってことで浦和サッカーに行って来ますた。。

The Pinesの最初で最後のアルバムとなった「PLUGGED」でお世話になったやっちゃんや田畑君とも会ってきますた。。

とっても楽すかったてす！

フック・フック・フック！

今日は久しぶりにボクシングジムに行ってきました！僕が忙しかったり、せっかく行ったのにジムが開いてなかったりで、今日が2ヵ月振りのボクシングでした。
今日も僕にボクシングを教えてくれたのはもちろんいつものおじいちゃんトレーナー！相も変わらずお腹だけポッコリ出ていましたが（笑）、今日は本格的な右フックの打ち方を教えてくれました！
フックってすげ〜よ！マジヤバいよ！
これをマスターすることができたら合気柔術の達人リヤにも勝てそうな気がします！
互いに切磋琢磨しながら強くなれたらいいね！
ってルミノは一体どこに向かってるの？？？
まぁ、そんなこんなで今日からまたしばらく筋肉痛との戦いが始まったつよちんでした。

ちなみに早くも今回また有効期限内にチケットを使いきることが怪しい状況…。
もっと通わなっ！

Oh My God !

先週日曜の死闘により今左膝に大きな擦り傷があります。
30歳にもなってまさか膝小僧にマキロン（さすがに赤チンではなく）を塗るなんて思いもよりませんでした。しかも膝は曲げ伸ばしするから治りにくい。。でもようやっと立派なかさぶたが出来てグヂゅグヂゅしなくなりました！これにて一件落着かと思いきや！？

かさぶた剥きてぇ〜！！！！！！！！！！！

まだ早いのはわかってます！今剥いたら確実に中目黒流血事件になります。

でも！

この抑えきれない衝動は何だろう…？？？

比較的蘇生の早い周りの部分から少〜しずつね！
別に気持ちいいわけではないんですが…、、、
ヒマさえあれば左膝を触ってます！
あぁ〜！
全部一気にベリっていけたらどんなに幸せだろう？

僕はSなのかMなの？
どうやら再度検証する必要がありそうです！

そんな膝を抱えつつ、今日は久しぶりにジムに行ってきました！
あれっ！？
シャッターが降りたまま！？
まさか！？

休みぃ〜！！！！

Oh My God !

焼けたし痩せた！

今日はフットサルの大会に行ってきました！朝早いし暑いし…。ホントキツかったっすね。しかもここ最近はCD制作に追われてず〜っとやってなかったから…。
膝、腕、手のひらは擦り剥けてるし、足の親指は踏まれて腫れてるし、腰は準備運動の段階からピキってきてるし…。全身筋肉痛だよ〜！もうホント年ですね。
ただ僕がもう10年以上いつも一緒にサッカーをやってきている強者の先輩は35歳なんです！そして今日の僕らのチーム名もずばり「平均年齢35歳」！！

でも、それでもウチは強いんだな〜！

予選3試合＋決勝トーナメント1回戦＋準決勝＋決勝の計6試合

全勝です！

そしてもちろん優勝です！

今年の2月の所沢大会でも全勝優勝したんだけど、そのあとの埼玉最強を決める3月の大会では予選落ちしちゃったから（最初の2試合を勝って予選最後の試合を4点差以上で負けなければ良かったのに、そういう時に限ってきっちり4点差で負けちゃったりするんですよね…。やっぱブルース！？）。今日はその悔しさをぶつけてきました！
優勝と引き換えに失った代償（肉体的に）は小さくないけど、やっぱチームの先輩達が喜んでくれると嬉しいっすね！役に立ったかどうかはわかりませんが（笑）、今日は気持ち良く寝られそうです！
お疲れ様でした＆おやすみなさい！

浦和！

昨日は「パイ・パイ・パインズ」1stアルバム＜Pluged＞（8曲入り　税込み　千五百円）のmixをしてくれた田畑君と、7／14（土）にマスタリングをしてくれる益子君と一緒にフットサルをしてきました（おっと！ディレクションをしてくれた従兄弟のやっちゃんを忘れたらあかん！あとfeo keyさんも！）。今仕事が忙しい時期なんですが、2時間フットサルをやる為に往復2時間をかけて浦和まで！？何やってるんだろう…。でもいいんです！そういうことじゃないんです！大切なことは他にもたくさんあるんです！だってチョ〜楽しかったもん！えっ！？仕事！？しっ、仕事は…、こ、これからがんばります！がんばれ！自称「追い込まれないとやらないタイプ」！
ここ何日か久しぶりに立川から出発して立川に帰る生活を送っております。正直遠い…。っていうか時間がえっらいかかる…。昔よく毎日方々に通ってたな〜。今この齢になって、朝帰ってちょっと寝てすぐまた出かけなきゃいけない生活はちとキツい…。若いッてスンバラしい！ただ残念ながら若さはもう戻ってきません。やっぱりこれからは知恵を使って自分が比較的快適に生活を送れるように工夫しないとダメですね。っということで！！結論を言ってしまうと車はやっぱダメだわ…。駐禁厳しいし渋滞の影響を思いっきり受けるし…（かといって高速乗ったり駐車場に入れたりすると結構金かかるし…）。たとえパンクして1時間半押して歩くハメになっても（もう絶対イヤだっ！）やっぱりバイクがいいね！

早く梅雨が終わらないかな？そしたらまた快適な移動が出来るのに。8月、9月が本気で待ち遠しい！あれっ！？ってことはその後また冬将軍が来るの…？誰かヤツにもう来ないでくれって言っといて！

中継が繋がっておりますつよちんさ〜ん？

はい！こちら現場のつよちんです！昨日のブログの予告通りただいま後楽園ホールに来ています！今日は我らがプロボクサー中釜兵武の試合が行われます！昨日の計量を無事クリアして今回は体調も絶好調（本人談）！天気は生憎の雨ですが果たしてどんな試合を見せてくれるか？きっとこのジメジメとした天気を吹き飛ばすKOを見せてくれるに違いありません！試合開始まであとわずか！チャンネルはそのままで！！

CM中

3・2・1・キュ〜！

改めましてこんばんわ！ボクシング歴約半年のつよちんです。え〜、ただいま中釜選手の前の試合が終わりまして日本人選手がちょっと意味の良くわからないタイ人選手をノックアウトしました！二人ともサウスポースタイルでゆっくりとした立ち上がりながら、手数に勝る日本人選手の右ジャブが次第に当たり始めまして…

ドンドン・パン・シャ・パ♪　ド・パ・ドン・パン・シャ・パ♪

ジャンプ・アップ♫グリ〜ディ〜♪モ〜ンキ〜♪（ジャンプ・アップ♫グリ〜ディ〜♪モ〜ンキ〜♪）

お〜っと、聴こえて参りました！中釜兵武公式応援歌「Jump up Greedy Monkey」（作詞　萩原裕介　作曲　木原剛　税込み300円）！中釜選手です！今日はピンクのTシャツ姿！そして蓮池さんもちょっとフラット気味！かなり気合いが入っております！対する相手選手は、強そう…。さすが日本ランカー！果たしてどんな試合になるのか〜？でも中釜選手ならきっとやってくれるはずです！熱い応援を送りましょう！間もなくゴングです！

CM中

3・2・1・キュ〜！

第一ラウンド〜、ファイっ！
カーン！

シュッ！シュッシュッ！パン！パンパン！シュッ！パン！ドス！パン！シュッシュッ！パン！ドンドン！シュッ！シュッシュッ！パン！パン！パンパン！パン！ドス！ドス！パン！パパン！パパパン！シュッシュッ！シュッ！シュッシュッ！パン！ドス！ドス！ダ〜ン！シュッ！シュッシュッ！パン！パン！パパン！ドス！ドス！シュッシュッ！！シュッ！！シュッ！ポ〜！パン！パパン！パパパン！シュッ！シュッシュッ！

カーン！

もつれにもつれた試合はいよいよ判定へ！ちなみにジャッジつよちんは…

1ラウンド　　中釜　10−0
2ラウンド　　中釜　10−0
3ラウンド　　中釜　10−0
4ラウンド　　中釜　10−0
5ラウンド　　中釜　10−0
6ラウンド　　中釜　10−0
7ラウンド　　中釜　10−0
8ラウンド　　中釜　10−0

でした！果たして結果は？

CM中

3・2・1・キュ〜！

「泥〜！」

……。

お疲れ様でした…。次回またがんばって下さい！

ちなみにファイナルは今話題のあのヅラボクサーでした！

気合い！

今日は久しぶりにボクシングジムに行ってきました。約一ヵ月半ちょい振りでした。そしてただ今筋肉痛を思う存分満喫中。右腕、背筋、ふくらはぎ〜！
パイパイパインズ1stアルバム「The Pluged」がかなりいい感じで完成に近づいて、やっと少し時間と気持ちに余裕が出てきました。今日もボクシングのトレーニングというよりはまたいつものおじいちゃんと戯れてきたという感じでメッチャ楽しかった〜。今回こそ目指せ、半年で10回！今回こそチケットをきっちり全部使いきったる！この気合いをサンドバックとおじいちゃんのミットにぶつけてきます！
そして明日はいよいよジムの先輩でもある中釜兵武君の試合です。おじいちゃん達もすごく心配してたけど、きっちり勝ってくれることを祈ります！明日は去年9月に作った応援歌「Greedy Monkey」（作詞　萩原裕介　作曲　木原剛　演奏　Featuring.税込み300円）もやっと流れるみたいだし、気合い入れて応援してくっど〜！

拳が…

心配していたことが現実に起こりました。今日拳をやられました。バンテージを巻いてもらっていたのにも関わらずです（まだ自分じゃ巻けません！）。僕は背が高いから比較的サンドバッグの上の方を殴るんですが、サンドバックって上の方はサンドじゃないんですね！文字通り体を張って調べたところ、そこは固い固いアイアンでした…。吊されてる鎖と繋がってる部分です。皮が剥けました。痛いです…。皆さんもサンドバッグを叩く時はなるべく真ん中を叩いた方がいいですよ。僕もこれから気を付けます！
そうです！今日はボクシングジムに行ってきました。こんなに間隔を空けずに行ったのは初めてでまだ前回の筋肉痛が若干残り気味ではありましたが、チケットの有効期限が迫っている為にそんなことも言ってられません。今日行って残り10日であと3回…。不可能です！でもスケジュールや体調と相談しながらせめて一回でも多く行こうと思います。
そして今日一つわかったことがあります。いつも教わってるおじいちゃんトレーナーが実は昔世界ランク2位だったそうです。残念ながら今ではその面影はありません…。老いるって残酷です。でも確かに年の割にはかなり動けます。
彼が僕を指導する時は8割り方ボクシングとは全く関係のないおしゃべりです。ってゆーか彼は僕を見つけると「珍しい人が来てるじゃない！」とストレッチや縄跳び中でも普通に話し掛けてくるために、僕はトレーニングにあまり集中できません。神聖なリングの上でのミット打ち中でも二人で下ネタトークを展開したりしています。ただでさえ息が上がってる僕はそれで余計に疲れるんですが、とてもじゃないけどストイックなボクシングの練習をしてるとは思えません（彼より目上でいつもプロを指導している太っちょおじいちゃんトレーナーがいるとおしゃべりは一切ないんです　笑）。ウソをつかれてからかわれたりするし、血液型の話はもう4〜5回聞きました。ボクシングをしに行ってるのかおしゃべりをしに行ってるのかわからなくなる時がありますが（笑）、それでもやっぱり体を動かすのは気持ちいいですね。

そのおじいちゃんトレーナーから仕入れた情報に寄ると、今日は格闘家のトコロさんが来る予定だったそうです。そう言えば昔等君が好きって言っていたので、生で見て等君に土産話を持ち帰ろうと彼が来るのを練習がてら待っていました。しかし、彼が来る前に先に僕の体力が…。
すいません、ヒトシックスナインさん！

初バンテージ！

今日はボクシングジムに行ってきました。チケットの有効期限がもうすぐ切れるので少しでも時間が空いたら多少無理をしてでも行こうと思ってるんですが、今日はメチャクチャ楽しかった〜。僕は特に格好から入る方ではないと思うんだけど、バンテージにはやられましたね！これはかなりテンション上がります！いつものおじいちゃんトレーナーに「お前もそろそろバンテージを買えっ」！て言われて巻いてもらったんだけど、何か急にボクサーらしくなれた気がしましたね（笑）。そして本当に手が痛くないのにも驚きました。一応ギターを弾くから手の怪我は怖いもんね！これからは何の心配もいりません！
今日はバンテージを巻いて、縄跳び、ミット打ち、サンドバッグ、筋トレ、パンチングボールのフルメニューをこなしてきました（そういえばフックの打ち方も教わったもんね！）。おかげで最近溜まっていたストレスが一気に発散されました！相変わらず右腕を中心に体中が痛いけど、ボクシングを始めて本当に良かったと思います。また時間のある時は行きたいね！ってゆ〜か行かなきゃだっ！！
これからこのバンテージには僕の汗と涙がどんどんしみ込んでいきます。いったいどんな匂いになるのかな…？もうすぐ夏が来る…

後楽園ホール！

今日はプロボクサー中釜兵武の試合を見に後楽園ホールに行って参りました。結果から先に言ってしまえば判定3−0で見事勝利！パチパチパチ〜！1ラウンドと5〜6ラウンドあたりにそれぞれ2回ずつ計4回のダウンを奪っての勝利！おそらく本人はKOしたかっただろうし出来たと思っているのでしょうが、今日の勝利は完勝と言っていいのではないでしょうか！しかしこの試合で引退するとかしないとかっていう残念な噂も耳にしましたが、僕個人的にはまだまだやれるしやって欲しいと思っています。でも最近ジムに行き始めてボクシングの辛さが少しはわかってきたから…。まぁ、中釜君が続けるならまた全力で応援したいと思います！ひとまず今日はおめでとうございました！
それにしても後楽園ホールは面白いね！たぶん皆いつも以上に気合いの入った格好で来てるんだろうけど、あちらこちらで突っ込みどころ満載！キャラが濃い人ばっかりで飽きませんね（笑）。中釜君はセミファイナルだったんだけど、ファイナルの時なんて盛り上がっちゃって最高でした（試合もすごい良い試合で面白かった）！ただあんまり不謹慎なことを書くとバレたときにボッコボコにされそうだから（笑）。まだ行ったことのない人は是非一度後楽園ホールに足を運んでその目で確かめて下さい！

PS　中釜兵武公式応援ソング「Greedy Monkey」　（作詞　蓮池さん　作曲　僕 演奏　FEATURING）　は今日〜も流れませんでした…。残念っ！

4月5日（木）

昨日のボクシングジム話の続きになりますが、僕が帰る間際にトレーニングルームで筋トレをしていると（毎回やらされる…）、蓮池さんの友達でプロボクサーの中釜君が練習にやって来ました。僕をそのジムに紹介してくれた人なんですが、どうやら4月5日（木）に試合があるらしくかなりお疲れモード。きっと連日ハードな練習をこなしてるんでしょうね。減量も始まっているらしく、顔もだいぶげっそりしてました。帰り際に話をした受付のおばちゃんも「中釜と会った？元気なかったでしょ？お腹が空いてるのよね。」って…。ボクシングはハードなスポーツだなって改めて感じました。
そういえば昨年中釜君の応援歌を作ったんですよ！後楽園ホールで入場する時にかけてもらおうと思って！前回の試合は興行が相手選手のジムだったから流せなかったけど、4月5日（木）は流れるのかな？僕が曲を作って蓮池さんが詞と歌。ドラムにおみちゃん、パーカスにしげちゃん（元BROWN)、ベースに脩平君（元Ring Makers),ギターに力也君（元Ring Makers)とシマケン（クリック）と今野君（元BROWN)、サブボーカルにひーちゃん（元Ring Makers)となっちゃん（元BROWN)、コーラスになるハチャ（元BROWN)を迎えてレコーディングもしたんですよ。そのメンバー全員で「FEATURING.」としてCDも作ったので（ジャケットデザインはビリー　from Goofs）、興味のある方は連絡下さい。一曲入り一枚300円です。中釜兵武公式応援ソング「Greedy Monkey」はかなりかっこいいよ！

ちなみに昨日ボクシングジムなのにキックの練習もしてるヤツが一人いたんですよ。いつものおじいちゃんトレーナー（細い方）に「あの人キックも打ってるんですけど？」って聞いたら、「あいつはK1のやつだから！」って言ってました。ハヤタさん？魔裟斗さんの仲間？結構有名らしいです。知ってる？確かにゴツいし、かなり強そうでした。仲良くなったら応援歌作れないかな…？

僕の右手…

本日は約1ヶ月振りにボクシングジムに行ってきました。30歳になる時に30代をどう過ごしていくかを考え、とりあえず色んなことに挑戦してみようと思い始めました。ちなみにネットを繋いだのもその頃です。
今日で4回目のボクササイズはいつも通りのストレッチから始まってウォーミングアップ代わりの縄跳びを3ラウンド。いつもはこの縄跳びが実は一番キツいんですが、前回教わった呼吸法を実践してみたら今日は比較的楽にこなす事が出来ました。続いて鏡の前でのシャドウ。先輩ボクサー（皆年下…）は軽やかなステップを踏みながら様々なパンチを繰り出すんですが、僕はまだ前後に移動しながらの右ジャブのみ。これが難しいんですよ…。右手右足左手左足が全部違う動きをするので、まだ慣れてない僕は一つを意識すると他が出来なくなって…。今日はそんな僕を見兼ねて、いつもプロを指導している太っちょおじいちゃんトレーナーが少しだけ教えてくれました。そしていよいよミット打ち！いつも教えてくれる一番仲の良い細い方のおじいちゃんトレーナーが構えたミットに言われたパンチを打ち続ける！これが一番気持ちいい！何かボクシングをやってるって気になりますね。しかしここでもたまに左ストレートって言われるくらいで、基本的にはほとんど右ジャブ…。30年の人生を振り返ってもこんなにジャブを打った日は初めてでした。おかげで今日は右手がえっらい筋肉痛…。右手でジュースを飲むのにも手がプルプルして苦労しています…。少しギターを弾いたけどやっぱり思うように動きません。僕の右手なのにまるで僕の手じゃないみたいです…。しかしこうやって右手を鍛えれば、今までは疲れてしまうので苦手だったテンポの早い曲も軽く弾き続けられるようになるのかな？とりあえず筋肉痛を治さないと…